יום שני, 16 בספטמבר 2013

חמישה אלמנטים שיעזרו לכם ליצור גוף בריא וחזק

מה המצב חברים ? הפעם החלטתו ליצור פוסט של מקבץ של חמישה סרטונים מעולים אשר ילמדו אותכם איך הגוף פועל, כמה שעות שינה הוא צריך בשביל להשתקם בצורה הטובה ביותר ואיך הגנטיקה קשורה למבנה הגוף והתפתחותו. תהנו.. ואל תשכחו להגיד לנו מה למדתם בסוף הפוסט ("תגובה").

שינה. כידוע לכולנו, 8 שעות שינה הם הזמן המומלץ ביותר אך מישהו פה ידע שזה לא בריא לישון בלי חולצה?

תזונה. אני בטוח שכולכם יודעים מהי החשיבות של התזונה, הסרטון הזה רק יחזק לכם את העמדה.


נמאס לכם לשמוע על אנשים שמתאמנים חצי מהזמן שלכם ובכל זאת ברמה שלכם ? הכל קשור לגנטיקה..



חמישה אלמנטים שיעזרו לכם להבין איך אתם יכולים להתפתח בצורה בטובה ביותר.


הסרטון האחרון יעזור לכם להבין מהם בדיוק כל המונחים ואיך להגיע למטרות שלכם. בהצלחה!


אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

צוות האתר משקיע שעות בתפעול האתר, חשוב לנו מהי דעתך: יש לך הערות ? משהו לשפר ? רוצה להודות לנו על המידע שסיפקנו? אתה מוזמן להגיב בתיבה למטה.

נא לשמור על שפה נקייה, כל תגובה גזענית וכדומה תמחק!